Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3620 kcal
|
Líp: 175,27g | Prot: 147,98g | Carbs : 363,66g.
Pequeno Almoço: Haribo Маршмеллоу, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Омлет с Овощами. Almoço: Пассим Рис Пропаренный Тайский, Оливковое Масло, Курица в Сметане. Jantar: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Harry's Хлеб для Сандвича, Coffee Point Пюре Картофельное с Куриными Котлетами, Шоколадница Салат Греческий. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками, Радостино Творожный Сырок с Изюмом, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de An-Kli
|