Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 46,79g | Prot: 86,77g | Carbs : 131,29g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриное филе в сметане, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Alpenland Йогурт Фруктовый, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Активия Термостатная, Беляевский Хлебушки Зерновые, Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalacencova04
|