Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
928 kcal
|
Líp: 35,41g | Prot: 38,56g | Carbs : 120,13g.
Pequeno Almoço: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мёд, Сметана 20%, Говядина Отварная, Корица, Творог 9%. Jantar: Грейпфрут, Маслины, Борщ Украинский, Квашеная Капуста, Салат Лобио. Snacks/Outros: Квашеная Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Чай, Мёд, Мёд, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|