kenikmatan yg hqq
|
897 kcal
|
Líp: 36,61g | Prot: 43,54g | Carbs : 107,78g.
Pequeno Almoço: Rempeyek, Pepes Tahu, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Shirataki Nasi, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Asin, Kelapa, Sayur Campuran. Snacks/Outros: Yakult Yakult. mais...
|
|
Comentários
Rasanya nasi shirataki gmn kak?
04 dez 19 por membro: omeysandra
|
seperti plastik, keras gitu
saya makan nasi itu tidk bisa dikunyah halus😅
04 dez 19 por membro: risnatrisnawati7
|
Enak kok kak rasanya. Emg kenyal2 kyk ager😅😅
04 dez 19 por membro: vitria19
|
shirataki sama oats bagus mana ya ka ?
04 dez 19 por membro: Dedew10
|
lebih baik shirataki apa nasi merah
04 dez 19 por membro: SRIERLINA
|
pengen coba nasi shirataki jadi nya
05 dez 19 por membro: zahraelfi18
|
@risna: pengalaman saya mau shirataki kalau kurang airnya rasanya kayak plastik. tapi kalau airnya dibanyakin (2 kali dibandingkan masak nasi putih), rasanya mirip nasi putih kok. mungkin kamu kurang air. jangan takut jadi bubur, karena Shirataki tidak bisa jadi bubur
@dedew &@srierlina: tergantung pengennya apa, kalau shirataki kalorinya sangat kecil (15 kalori/100g) tapi serat nya kurang. kalau Oat dan beras merah kalori masih di atas 100kal/100g, tapi seratnya lumayan..
05 dez 19 por membro: Gotropil
|
Kalo lagi pengen makan banyak, ak sll nasinya shirataki. Jd biar ngurangi sedikit kalori😅😅😁kalo serat ak banyakin di buah dan sayur aja kak.
06 dez 19 por membro: vitria19
|
Kak kemarin beli nasi shirataki nya dimana
06 dez 19 por membro: audiansafitri
|
Beli online kak, smw ecommerce ada smw. Dshopee lbh murah biasanya.
07 dez 19 por membro: vitria19
|
Sebenernya kalo defkal itu porsi bagusnya gmna sih ka ?
Banyakin serat kurangin kalori gitu ya ??
Aku baru belajar diet defkal soalnya blom paham
07 dez 19 por membro: Dedew10
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vitria19
|