Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 40,56g | Prot: 63,17g | Carbs : 103,53g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Almoço: Интелл Финики, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Вино Красное Сухое, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Сушки. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|