Jornal de natalacencova04, 05 dez 19

Завтрак: опять овсянка с раженкой и кокосовой стружкой, горький шоколад и кофеек

---

1553 kcal

Líp: 60,98g | Prot: 85,07g | Carbs : 165,14g.   Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе с молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Almoço: Борщ с Говядиной, Копченов Куриный Фонарик, Беляевский Хлебушки Зерновые. Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros:  Кукурузная кашка, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Беляевский Хлебушки Зерновые, Liebendorf Сыр Эдам, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Рот Фронт Батончики, Alpenland Йогурт Фруктовый, Сырная лепешка из сыра фета, Простоквашино Творог 5%. mais...