Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 47,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 89,65g | Prot: 59,89g | Carbs : 181,06g.
Almoço: Zuurkoolsalade. Jantar: Johma Huzarensalade, Rosé, Cocktailsaus, Remia Black Jack Smokey BBQ, AH Roomkaas Omwikkeld met Serranoham, AH Dadels met Roomkaas, Aldi Gourmetschotel, Oliebol. Snacks/Outros: AH Melkchocolade, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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