Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Líp: 102,54g | Prot: 136,55g | Carbs : 108,88g.
Pequeno Almoço: Nut Vinograd Чурчхела из Белого Винограда с Грецким Орехом, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Вкусвилл Мини-Пита, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, ВкусВилл Молоко Цельное, Растворимый Кофе (из Порошка), Избенка Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Творог Детский с Черникой без Сахара. Jantar: Nut Vinograd Чурчхела из Белого Винограда с Грецким Орехом, Вкусвилл Хлеб Ароматный, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, ВкусВилл Пюре Мясное Говядина, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг". Snacks/Outros: ВкусВилл Шоколад Горький с Попкорном, Яблоки. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|