Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 87,18g | Prot: 80,97g | Carbs : 166,95g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Икра Красная, Каравай Хлеб Черный Столовый. Almoço: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Майонез, Гречка Вареная. Jantar: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриный Рулет, Майонез. Snacks/Outros: La Pina Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|