Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 40,64g | Prot: 49,59g | Carbs : 83,56g.
Almoço: Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Carrots, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Guida's 2% Reduced Fat Milk. Jantar: Country Crock Shedd's Spread Original, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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