Jantar: carne de panela e abóbora refogada

672 kcal Líp: 35,30g | Prot: 60,18g | Carbs : 29,87g.   Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Tomates, Sadia Mussarela. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Banana Prata, Canela. mais...



     
 

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