Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2019
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88,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 48,45g | Prot: 56,38g | Carbs : 146,10g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Banana da Terra, Café com Leite Desnatado. Almoço: Aurora Bisteca Suína , Salada Crua, Macarrão Fresco (Cozido), Ovo Cozido, Farinha Branca, Quero Feijão Carioca. Jantar: Aipim Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cafezinho, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Manga Palmer, Geladinho, Visconti Biscoito Recheado Sabor Morango. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesiqueira24
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