Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3615 kcal
|
Líp: 119,77g | Prot: 116,45g | Carbs : 277,46g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Almoço: Карусель Спаржа, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Старый Мельник Пиво Мягкое, Старый Мельник Пиво Мягкое, Пицца с Ветчиной, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Картофельное Пюре, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Говядиной. Snacks/Outros: Коньяк, Русская Картошка Чипсы, Рафинад, Тимоша Козинак Подсолнечный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|