Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2013
|
145,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2909 kcal
|
Líp: 155,53g | Prot: 98,21g | Carbs : 284,00g.
Pequeno Almoço: Салями, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Натуральный Сыр, Овсяные Хлопья. Almoço: Кекс, Сыр Плавленный, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. Jantar: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). mais...
|
|
3728 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|