Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
904 kcal
|
Líp: 27,04g | Prot: 55,27g | Carbs : 112,62g.
Pequeno Almoço: Лимон, Куриное Филе Вареное, Мёд, Яблоки (без Кожи), Овсяная Каша на Воде, Корица, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат Лобио, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Jantar: Гранат, Суп Грибной, Гороховый Суп. Snacks/Outros: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|