|
Вот так прошел день рождения.
Употребила на 400 ккал больше нормы
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 43,95g | Prot: 80,15g | Carbs : 128,73g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Плавленный Сыр , Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Любимый Сад Яблочный Сок, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Almoço: Брокколи Тушеные, Белый Рис, Просто Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное. Jantar: Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
|
2783 kcal
|
Exercício:
Descansar - 12 horas e 59 minutos, Ходьба - 1 minuto, Dormir - 11 horas. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|