Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 113,08g | Prot: 125,99g | Carbs : 222,56g.
Pequeno Almoço: Enrolado de Presunto e Queijo. Almoço: Subway Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Taco Bell Cheese Quesadilla, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Outros: Pan Pão de Mel, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Montevérgine Torrone com Amendoim. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamela@San
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