Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 54,79g | Prot: 101,68g | Carbs : 116,20g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут (Розовый и Красный), Избенка Молоко Цельное, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Almoço: Творог 9%, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, МЖК Горчица Столичная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька. Jantar: Творог 9%, Редька, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|