|
Вот такие крошки у меня на завтрак💕💕💕
|
1449 kcal
|
Líp: 50,88g | Prot: 92,79g | Carbs : 150,58g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Boombar Конфета Фундук, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сарафаново Молоко Отборное , Яйцо Куриное. Almoço: Роллы Филадельфия, Veln Пицца с Курицей, Veln Пицца с Грибами. mais...
|
|
 Comentários
07 dez 19 por membro: Julya shka
|
Все очень просто:) немного лука, помидор, перец болгарский (мелко порезать и в формы по немного разложить) яйцо с молоком взбить, посолить, поперчить( на любителя) залить формы и в духовку! Не пишу сколько грамм или количество, так как у меня форма на 12 штук( на всю семью), у вас может быть меньше!
07 dez 19 por membro: mariya-urist
|
Вариаций добавок на любителя, можно ещё броколли и цветную добавить, шпинат например, ветчина:) это обычный омлет с добавками, только ф формах:)
07 dez 19 por membro: mariya-urist
|
07 dez 19 por membro: Джулия67
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|