|
Всем 👋🏼 а я всё ем😂🍽
|
2063 kcal
|
Líp: 87,33g | Prot: 86,02g | Carbs : 226,50g.
Pequeno Almoço: Ашан Семечка в Цветной Глазури, Campina Сливки 10%, Густияр Сгущенка, Кладовая Вкуса Посыпка Кондитерская «Лапша», Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Ашан Арахис Сырой Сушеный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Яйцо, Nut Story Арахисовая Паста, Любимые Традиции Плитка Кондитерская Молочная, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури. Almoço: Ашан Семечка в Цветной Глазури, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рот Фронт Пряники Любимые Классические, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Ашан Зразы Картофельные с Грибами От Ильиной , Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Ашан Перец Фаршированный , Каждый День Плавленый Сыр, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Ашан Арахис Сырой Сушеный, Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Любимые Традиции Плитка Кондитерская Молочная, Густияр Сгущенка, Ашан Кокосовая Стружка. Jantar: Каждый День Мороженое Ванильное, Каждый День Арахис Дробленый в Карамели, Pepsi Pepsi Light, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Любимые Традиции Плитка Кондитерская Молочная, Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Ашан Арахис Сырой Сушеный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Клубника, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ашан Зразы Картофельные с Грибами От Ильиной, Ашан Перец Фаршированный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Каждый День Хлопья Кукурузные, Каждый День Плавленый Сыр, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Густияр Сгущенка, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури. Snacks/Outros: Каждый День Конфеты Коровка. mais...
|
|
2143 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Assistir TV - 6 horas, Conduzir - 2 horas, Cozinhar - 3 horas, Limpeza - 2 horas, Apple Health - 0 minutos, em Pé - 4 horas. mais...
|
|
 Comentários
Привет Маргоша 😃😘.Есть то ты ешь,а когда набирать чуток начнёшь?😄
07 dez 19 por membro: littlEnergizer-220v
|
Неплохо для одного приема
07 dez 19 por membro: unbeliya
|
👋🏼🥰 Может быть что-то и изменилось😂весов же нет😁узнаю 31😎
08 dez 19 por membro: margylia26
|
08 dez 19 por membro: evagomel
|
08 dez 19 por membro: Krupenko Veronika
|
Evagomel, спасибочки🥰по-другому кушать нельзя😁
08 dez 19 por membro: margylia26
|
08 dez 19 por membro: margylia26
|
08 dez 19 por membro: stella3657
|
Скажите пожалуйста,а как ведёт себя вес где то ближе к 1700-1800-1900? Я же правильно понимаю,что у вас нет спорта ?
09 dez 19 por membro: marikyza
|
09 dez 19 por membro: ra1ngts
|
Stella, едой радуюсь в такую погоду))😅😊
09 dez 19 por membro: margylia26
|
Marikyza, про вес я не в курсе, так как нет весов)только замеры))вообще ничего не меняется, придётся увеличивать ещё))у меня очень активный ритм жизни, поэтому компенсирую спорт)
09 dez 19 por membro: margylia26
|
margylia26 отличный способ поднять настроение ))
09 dez 19 por membro: stella3657
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margylia26
|