Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2013
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107 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 39,72g | Prot: 127,56g | Carbs : 167,58g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Oats. Almoço: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Grilled Fish. Jantar: Brown Rice, Grilled Fish. Snacks/Outros: Grilled Fish, Broccoli, Creatine Transport, Banana. mais...
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3466 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fairbridge
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