Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Líp: 54,21g | Prot: 34,73g | Carbs : 16,89g.
Almoço: Bulkpowders Pure Whey Protein Vanilla, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Nature Ongezoet, Kokosolie, AH Courgette, Holland & Barrett Geraspte Kokos, Holland & Barrett Omega Mix, Holland & Barrett Chia Zaad, AH Walnoten Ongezouten , Kokosolie. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Hoe gaat het met het afvallen?
23 dez 19 por membro: AviaMar
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Was afgelopen weekend niet thuis dus niet gewogen
Zondag weer.😉
24 dez 19 por membro: GCJ52
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Histórico de Peso de GCJ52
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