Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Líp: 86,60g | Prot: 94,85g | Carbs : 286,66g.
Pequeno Almoço: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Calve Yer Fıstığı Ezmesi, Muz. Almoço: Mandalina, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde. Jantar: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz. Snacks/Outros: Çerezya Tuzlu Karışık, Greyfurt. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de roseanddaisy
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