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welly2001
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08 dez 19
Jornal de welly2001, 08 dez 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
69,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
4,3 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 dezembro 2019:
255 kcal
Líp: 13,96g | Prot: 13,72g | Carbs : 19,80g.
Almoço:
Sainsbury's Milano Salami, Sainsbury's Harvest Grain Bread.
mais...
1676 kcal
Exercício:
Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 9 horas e 38 minutos.
mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana
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