Jornal de xuxrumaa, 08 dez 19

Завтрак 519 к
Омлет 🍳хлеб пшенично - ржаной с отрубями, икра лососевая и огурчик.
И приготовленные мужем сырники с каплей варенья 🥞

---

1289 kcal

Líp: 52,72g | Prot: 61,70g | Carbs : 140,09g.   Pequeno Almoço: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Зеленый Листовой Салат, Варенье, Сыробогатов Плавленный Сыр , Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток. Almoço: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Setra Паштет из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой). Jantar: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Магнит Груша Лесная Красавица, Просто Огурцы Маринованные, Пирожок с Картошкой. mais...

328 kcal

Exercício: Ходьба - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...