Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1590 kcal
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Líp: 123,14g | Prot: 78,37g | Carbs : 62,27g.
Pequeno Almoço: Zeal Naturals Keto Electrolytes, Coffee and Chicory, Spring Valley Collagen + C, one minute muffin, Argo Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), Butter (Salted). Almoço: Skinless Chicken Breast, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso, C2O Pure Coconut Water. Jantar: Cumin, Morton Salt, Black Pepper, Garlic Powder, Butter, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, spinach sausage soup. Snacks/Outros: Coffee and Chicory, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso, Yellow Sweet Peppers, Cece's Frozen Dark Chocolate Cream. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de right-now-or-never
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