Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 58,22g | Prot: 148,06g | Carbs : 125,28g.
Pequeno Almoço: Икра Красная, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Almoço: Просто Чернослив, Менза Салат с Куриной Печенью, Ржаной Хлеб. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Менза Салат с Куриной Печенью. Snacks/Outros: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|