Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Líp: 73,09g | Prot: 113,21g | Carbs : 73,73g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Авокадо, Новосибхлеб Хлеб Посадский, Яйцо Куриное. Almoço: Кореяна Морковь по-Корейски, Изолят Соевого Белка (Cereal), Яйцо Куриное, Индилайт Филе Бедра Индейки. Jantar: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Outros: Новосибхлеб Хлеб Посадский, Сыр Адыгейский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_kkkari
|