|
Boo! I finally followed the diet and I gain 2lbs. Oh well. I'm not giving up. I actually love WW diet. Slow and steady but I never feel too discouraged.
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 21,23g | Prot: 42,86g | Carbs : 198,56g.
Pequeno Almoço: apple. Almoço: mozzarella cheese, optima slim fast. Jantar: fried rice, general tsos chicken. Snacks/Outros: whole wheat weight watchers english muffin. mais...
|
|
1528 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
Oh that is hard. you can do it!!!!!!! Slow and steady
28 jul 08 por membro: cahkk2002
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kellystipa
|