Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 57,81g | Prot: 117,99g | Carbs : 168,47g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Березка Сыр Полесский 30%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Масло Сливочное. Almoço: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад. Jantar: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Савушкин Продукт Творог 1%, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|