Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 46,71g | Prot: 136,92g | Carbs : 104,29g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Кукурузная Мука, Шашлык из Свинины. Jantar: Сметанин Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Тыква, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. Snacks/Outros: Pure Protein Soy Isolate, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АнастасияЕрмолаенко
|