Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 93,34g | Prot: 88,37g | Carbs : 69,39g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Milbona Сыр Kermajuusto, Клевер Сливки 35%, Творог 9%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Тефтели кето, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Сливочное Масло, Milbona Сыр Kermajuusto, Помидоры Черри, Чай, Сливочное Масло, Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|