Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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104,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 45,07g | Prot: 57,72g | Carbs : 53,63g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Unsweetened Almond Milk, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nearby Eggs Large Eggs, Happy Farms Gouda Cheese, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes. Jantar: Garlic , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Green Olives with Pimento, Tomatoes, Avocados , Cucumber (Peeled) , Cabbage , Dole Iceberg Lettuce, Asparagus, Cauliflower . Snacks/Outros: Choceur Wafernusse. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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