Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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81,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 87,97g | Prot: 166,02g | Carbs : 203,89g.
Pequeno Almoço: Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot, Nestlé Leche Nido Buen Día, Huevo Frito. Almoço: Tomate Verde, Carne Asada, Muslo de Pollo. Jantar: Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Unimarc Media Palta, Milo Milo, Nestlé Leche Nido Buen Día. Snacks/Outros: Damasco, Avena, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Huevo, Plátano, Soprole Leche Descremada, Hortifrut Frutillas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amida_Kun
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