|
Творожно-тыквенная запеканка🎃 Понравилось не только мне, но и мужу 🥰
|
1011 kcal
|
Líp: 49,82g | Prot: 101,11g | Carbs : 40,37g.
Pequeno Almoço: Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Maxler Протеин Pro Blend, Приготовленная Тыква, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Snacks/Outros: Активия Йогурт Натуральный. mais...
|
|
 Comentários
09 dez 19 por membro: vitolinaangelika
|
и мне,как раз тыква в холодильнике лежит
09 dez 19 por membro: uliana86
|
09 dez 19 por membro: va_zykova
|
09 dez 19 por membro: Zarina0428
|
🌸100 гр любого фруктового пюре( у меня была запечённая туква, пюрировала блендером);
🌸1 яйцо
🌸ванилин, подсластитель, разрыхлитель
🌸100 гр творога
🌸30 гр муки (я заменила протеином)
Все смешала, измельчила блендером, перелила в форму, и на 20-25 минут в духовку при 180 градусах!
Лучше оставить в открытой духовке, чтобы остыла и не осела, я вытащила запеканку сразу и пышность потеряла ;(
Попробовала холодную, более твёрдая, подогрела в микроволновке минутку, мягче, сочнее, вкус насыщеннее!
Мужу сказала про тыкву, когда он уже съел ее 😂
09 dez 19 por membro: t.loenko
|
23 dez 19 por membro: evagomel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de t.loenko
|