Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2019
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105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 69,35g | Prot: 143,75g | Carbs : 155,74g.
Pequeno Almoço: Plasmon Biscotto dei Grandi, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Lenticchie, Conad Riso Basmati. Snacks/Outros: Banana, Fage Trublend Mirtillo, Nocciole. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miyiamoto
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