|
Что за фигня?! Почему вес вверх пополз🙄🤦♀️🤦♀️
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 79,88g | Prot: 107,99g | Carbs : 179,57g.
Pequeno Almoço: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Авокадо . Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Салат из Капусты, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Isey Skyr Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Протеин Бар Батончик Карамель, Красный Октябрь Аленка, Капустный Салат. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|