Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Líp: 95,51g | Prot: 130,83g | Carbs : 222,28g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Плов с Куриной Грудкой. Almoço: Чай с Сахаром, Milli Dilli Батончик Орехово-Медовый с Белой Глазурью, Ярче Салат Цезарь . Jantar: Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Сахаром, Сырники Домашние. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de irina_semenova10
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