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體脂34.0
骨骼肌25.2
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64,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 102,28g | Prot: 54,59g | Carbs : 12,09g.
Almoço: Jardinelle Champignons, REWE Broccoli, Ja! Lachs, Heinz Creamy Black Pepper Ranch Sauce. Jantar: Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Bio Eier, 芹菜, Vital Bauchspeck, 生酮煎餅. Snacks/Outros: 提拉米酥. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cc7611
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