Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
|
98 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
6970 kcal
|
Líp: 296,40g | Prot: 182,06g | Carbs : 886,48g.
Pequeno Almoço: Barilla Макароны Отварные, Куриные Сосиски. Almoço: Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный , Жареное Яйцо, Mars Mars, Спартак Вафли Артек, Экзон Гематоген Школьный, Батон Нарезной, Nescafe Latte, Alpen Gold Молочный Шоколад , Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Спартак Шоколад Горький 59%, Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог, Печорин Пирожок с Ветчиной, Сыром и Шпинатом , Очень Сахар. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктор Михневич
|