Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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94,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 110,25g | Prot: 199,00g | Carbs : 12,69g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Água com Limão, Suco de Limão, Churrasco. mais...
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3244 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LEONARDO48
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