Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2019
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 95,80g | Prot: 81,19g | Carbs : 169,12g.
Pequeno Almoço: Muz, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Fora Zeytin Ezmesi, Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Jantar: Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde, Havuç, Et Haşlama. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de roseanddaisy
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