|
Доброе утро!!! Мой вес колеблется от 58-59, а минимум был 57,5 , сейчас после двух дней ротовируса 57,3. Всем здоровья!!!Вот как бы теперь не набрать?
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 36,65g | Prot: 55,02g | Carbs : 139,56g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сгущенка, La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|