Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1891 kcal
|
Líp: 64,22g | Prot: 101,93g | Carbs : 213,04g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Семейные Секреты Томатная Паста , Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Куриное Филе. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Fix Price Protein Bar Chocolate, Черемушки Хлеб Бородинский, Altero Масло Кукурузное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Гауда, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Коломенское Хлеб Ароматный. Snacks/Outros: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Окей Манго, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|