Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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64,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 59,25g | Prot: 64,73g | Carbs : 93,71g.
Pequeno Almoço: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Чай с Сахаром, Гречка. Almoço: Сила Традиции Ежевика Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%, ВкусВилл Молоко Цельное. Jantar: Зеленый Чай, Яйцо Куриное, Морская Капуста. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de x_tinochka070
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