Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 85,11g | Prot: 77,14g | Carbs : 132,37g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс 167, Авокадо Авокадо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, Винегрет. Jantar: Протеин Gold Standard, Кекс 167, Йогурт Домашний, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Банан, Хурма, Простоквашино Сливки 20%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|