Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 58,15g | Prot: 81,32g | Carbs : 159,28g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт Вишня и Черешня, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: Обычные Блины, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо Куриное, Верес Горошек Зеленый, ВкусВилл Хурма. Jantar: Тануки Сякэ Темпура, Роллы Филадельфия, IL Патио Греческий Салат, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Outros: Мандарины, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Perder 3,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HellGa13
|