Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 24,54g | Prot: 73,54g | Carbs : 142,33g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 신라면 건면, 삶은 계란흰자, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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