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635 kcal
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Líp: 11,00g | Prot: 32,55g | Carbs : 110,23g.
Pequeno Almoço: Arlistán Café Instantáneo Suave, Frutillas, Banana, Manzana Verde, Peras. Almoço: Zapallito Verde, Zanahoria Cocida, Tomates, Pechuga de Pollo Hervida. Jantar: Sandía, Milkaut Yogurt, Manzana Verde, Banana. Snacks/Outros: Mantecol Mantecol. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Crossfit - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Maruari
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