Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2223 kcal
|
Líp: 66,45g | Prot: 156,45g | Carbs : 245,95g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Hacendado Leche de Soja, Oatibix Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Hacendado Gazpacho Suave, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Sardinillas en Tomate, Huevo, Clara de Huevo. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Outros: Hacendado Leche de Soja, Scitec Nutrition Whey Protein, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajhm1992
|