Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2223 kcal
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Líp: 66,45g | Prot: 156,45g | Carbs : 245,95g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Hacendado Leche de Soja, Oatibix Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo. Almoço: Hacendado Gazpacho Suave, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Sardinillas en Tomate, Huevo, Clara de Huevo. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Outros: Hacendado Leche de Soja, Scitec Nutrition Whey Protein, Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajhm1992
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